Objavte svoje panvové dno

 

…a jeho význam pre Vás

kurz-panvove-dno-ilustrKedy môže byť pre vás táto metóda vhodná?

• ako prevencia zdravia Vašich ženských orgánov (infekcií, a pod.)
• pri poklese panvového dna a maternice
• pri inkontinencii moču
• pri bolestivej menštruácii a bolestiach krížov
• pri príprave na tehotenstvo a po pôrode
• pokiaľ chcete prehĺbiť kontakt so svojou ženskou energiou

 

Čo sa naučíte?
• účinnú zostavu cvikov metódou 3×3
• cvičiť panvové dno ako celok (nie iba zvierače)
• aké témy súvisia s panvovým dnom (psychosomatika)
• bioenergetické cviky (ako pracovať s emóciami pomocou tela)
• načerpať pomocou panvového dna energiu
• vnímať panvové dno a jeho vplyv na držanie tela
• používať panvové dno v každodennom živote
• prehĺbiť kontakt sama so sebou

 

Upozornenie: Kurz nie je vhodný v 1. a 3. trimestri tehotenstva. Pokiaľ máte závažné zdravotné problémy alebo si nie ste istá, že je pre Vás kurz vhodný, poraďte sa prosím priamo s lektorkou: fyzioradka@gmail.com.

 

Prihláste sa na aktuálny kurz.

 

O lektorke:

 

lektorka-Radka-kurz-panvove-dnoBc. Radka Buryšková je fyzioterapeutka a lektorka Školy panvového dna, ktorá sa problematikou panvového dna a vedením kurzov zaoberá už niekoľko rokov. Vo svojej fyzioterapeutickej praxi sa zameriava na tehotné ženy, ženy po pôrode a ženy, ktoré majú s panvoním dnom problémy (napr. trpia nechceným únikom moču). Okrem toho vedie kurzy cvičenia panvového dna a lekcie Fyziojógy zamerané na vnímanie svojho tela a prospešnú prácu s ním. Vo svojej práci vychádza predovšetkým z lektorského výcviku Školy panvového dna Renaty Skálové (2014), kurzu Mgr. Suchomela Stabilita v pohybovom systéme (2013) a Fyzioterapia u dysfunkcia panvového dna a inkontinencia PhDr. Vondrašové, Ph.D. (2017).
Viac informácií nájdete na osobnej stránke lektorky www.fyzioradka.cz.