Predpôrodný kurz

V dnešnej dobe plnej množstva rôznych informácií si rodičia v očakávaní bábätka môžu čítať články na internete, či v knihách, avšak ústne podané informácie s možnosťou sa priamo a okamžite pýtať skúsených ľudí z danej oblasti na to čo nás zaujíma je predsa stále najpraktickejšie.

Z dôvodu dôležitosti mať informácie pred tým, než sa dvaja stanú rodičmi, sme sa rozhodli organizovať predpôrodný kurz. Je rozdelený na 8 stretnutí, ktoré vás prevedú témami tehotenstva, pôrodu, šestonedelia, starostlivosti o dieťatko a dojčením. Všetky tieto informácie sú užitočné ako pre budúcu mamku, tak aj pre otecka. Prvou časťou vás bude sprevádzať pôrodná asistentka a druhou časťou neonatologička a laktačná poradkyňa v jednom.

Zdravé prebaľovanie

Čakáte bábätko a uvažujete čo preň ešte do výbavičky potrebujete? Tešíte sa, že pranie látkových plienok je už „old school“ a my máme na trhu možnosti ako si to celé uľahčiť? Tak vám prezradíme, že žehlenie a vyváranie plienok sa už nenosí, ale látkové plienky áno;-). A to dokonca nie len také aké niekedy, ale aj moderné s krásnymi vzormi a motívmi. Možností a spôsobov prebaľovania do látkových plienok je dnes už veľa, a tak vás radi do tejto problematiky zasvetíme na našom kurze Zdravé prebaľovanie.

Bezplienková komunikačná metóda (BKM)

Počuli ste už o tom, že dieťatko ciká alebo kaká do nočníka od narodenia? A že ono to naozaj dokáže? Stretli ste sa s pojmom Bezplienková komunikačná metóda? Áno, je to tak. Nemusíme čakať na to, kým dieťatko bude sedieť, aby sme ho posadili na nočník. Nemusíme čakať na to, kým bude mať 2-3 roky a dozrelo k tomu, že sa vie samé na nočník opýtať. Ono to dokáže od počiatku. Tak ako si vie pýtať jesť, vie dať najavo, že potrebuje vylučovať.

Nosenie dieťatka v šatke a jej viazanie

Dieťa patrí k matke, za každých okolností, vždy a všade.

Nosenie je pre dieťa vývinovou potrebou, ktorá potrebuje byť naplnená. Má priamy vplyv na jeho IQ, zdravý psychický aj fyzický vývin. Dieťa potrebuje fyzické a emocionálne uspokojenie a ochranu pred nebezpečím.  Je geneticky naprogramované na kontinuitu toho, čo už pozná z matkinho bruška, čiže chuť, vôňu, tlkot srdca, stálosť teploty, jej hlas. Matkina náruč, telo, jej prítomnosť je všetko, čo dieťa potrebuje.

Kurz je zameraný na teóriu ohľadom správneho nosenia detičiek a zároveň sa na ňom učí viazať dieťatko do šatky. Učí sa úväz s názvom kríž s kapsou vo vnútri. Je to úväz využitelný na celé obdobie nosenia dieťatka od narodenia až po veľkáča.

Viazanie šatiek pre pokročilých

Ak si chcete zjednodušiť nosenie dieťatka pri určitých činnostiah, kedy mať ho vpredu nie je tak praktické, naučte sa viazať úväzy na bok a chrbát.

Kurz je určený pre rodičov, ktorí už majú základnú skúsenosť s viazaním šatiek a nosením detí, a chcú získať zručnosť vo viazaní na chrbát a na bok. Niektoré úväzy na chrbát a na bok sú vhodné od narodenia, preto vek dieťatka nie je limitujúci. Ak však ešte skúsenosť s viazaním nemáte, odporúčame Vám najskôr absolvovať kurz „Nosenie dieťatka v šatke a jej viazanie“.

Objavte svoje panvové dno

Príďte objaviť svoje panvové dno a jeho dôležitosť pre Vás! Trápi Vás únik moču, bolestivá menštruácia alebo bolesti v krížoch? To všetko môže súvisieť s Vašim panvovým dnom. Naučíte sa jednoduchú zostavu cvikov na svaly panvového dna. Ako správne cvičiť panvové dno a nie iba zvierače. Kedy je lepšie panvové dno relaxovať a ako? Dozviete sa, ktoré životné témy a emócie súvisia s touto oblasťou a ako s nimi pracovať. Dozviete sa tiež, ako využiť panvové dno ako pumpu Vašej životnej energie a získať chuť do života.

Prečo tancovať počas tehotenstva?

1.Uvoľňuje stres a napätie, znižuje adrenalín, upravuje krvný tlak

2.Uvoľňuje boky, panvu robí pružnejšou, čím pripravuje na pôrod

3.Učí ženu dôverovať svojmu telu, dôverovať si, že vie porodiť svoje dieťa

4.Zvyšuje sebadôveru, prehlbuje vzťah k dieťatku… k partnerovi

5.Zvyšuje hladinu oxytocínu, čím pomáha k začiatku aj priebehu pôrodu